幻塔生菜沙拉怎么做
幻塔生菜沙拉烹饪配方是什么
生菜沙拉
一、食物信息
稀有度：白
食材分类：1星
饱食度：+10
效果：恢复10点饱食度
二、获取方法
获取途径：烹饪
烹饪配方：生菜*1+沙拉酱*1
《幻塔》简易能量沙拉食谱配方介绍
《 幻塔 》手游中玩家可以自由的制作食谱，例如简易能量沙拉，想必有很多小伙伴不太清楚简易能量沙拉食谱配方是什么，下面我给大家带来幻塔简易能量沙拉食谱配方介绍，感兴趣的小伙伴们一起来看看吧。
简易能量沙拉食谱配方介绍
【食谱配方】
烹饪这个料理的配方为：1落果+1西兰花+1禽类的肉+1沙拉酱
【配方效果】
10饱食度。增加物理抗性10%，物理抗性80，持续900秒
【材料获取】
1落果：星岛班吉斯树木周围
1西兰花：星岛草地
1禽类的肉：狩猎禽类
1沙拉酱：星岛班吉斯食材商人
《幻塔》自研食谱攻略
在 幻塔 游戏中除了基础的食谱外，都需要玩家自己研究解锁，想必很多玩家还不清楚自研食谱怎么获得，下面就让我给大家带来《幻塔》自研食谱攻略，感兴趣的小伙伴们一起来看看吧。
《幻塔》自研食谱攻略
自研菜谱方法解析
游戏中除了初始菜谱紫外，更多的菜谱都是需要我们自己研究解锁的，我们最多从所有食材中放置15个食材来进行烹饪，假设食材正确的话，那么你放置的食材数量越多，那么解锁菜谱的成功率就越高，所以大家以后路上看到食材只要不是特别着急赶路，建议养成看到材料就捡的习惯，不然之后特意再去找很麻烦。
自研成功后的菜谱只需要花费少量的食材就能成功烹饪，自研失败的话会烹饪出劣质的乱炖，吃了以后只会恢复很少量的饱食度。
自研食谱获取方法
1.粗粮面包
自研食谱获取需求：需放置15份霍米基麦。
2.生菜沙拉
自研食谱获取需求：需放置2份沙拉酱和13份生菜。
3.香脆烤鱼
自研食谱获取需求：需放置15条银鲈鱼。
4.滋滋烤肉
自研食谱获取需求：需放置15块兽肉。
5.炒蘑菇
自研食谱获取需求：需放置15个草菇。
减肥水果蔬菜沙拉的做法大全
1、生菜沙拉食材：生菜5片、黄瓜1根、羽衣甘蓝5片、豌豆半小碗、苹果1个，蛋黄酱适量。做法：将黄瓜切片，苹果且块，生菜和羽衣甘蓝掰成大小易入口的块。豌豆用开水焯熟。将上述食材放入玻璃碗中，加入足量蛋黄酱。搅拌均匀。功效：能够帮助人保护视力，还可以预防消化道癌症，让食物快速消化，促进人体的骨骼健康。
2、四色果香沙拉香脆蔬菜沙拉食材：樱桃、葡萄、荔枝、圣女果各5颗，柠檬汁、沙拉酱适量。做法：将樱桃、葡萄、圣女果分别清洗干净，荔枝剥皮去核，用沙拉酱调拌均匀，最后加入柠檬汁。功效：樱桃有很高的药用价值，能够温肠通便；葡萄可以帮助肝脏排毒；荔枝不但可以补肾，还可以加速肾脏的废物代谢；柠檬含有的高度碱性可改善血液循环，排除肺部毒素。
3、薄荷香料蔬菜沙拉材料：薄荷叶20公克，优格1瓶，盐少许，胡椒少许，生菜叶100公克，玉米粒15公克，小黄瓜5公克，圣女蕃茄2个，三椒丝少许，鸡肉丁10公克。做法：先把薄荷叶切碎，与优格、盐、胡椒一同拌匀。接着将清洗干净的生菜叶排放在盘底，并放少许玉米粒;然后再加入小黄瓜、圣女蕃茄、三椒丝。把鸡肉丁炒熟拌入，淋上作法的薄荷优格酱汁即可。
蔬菜沙拉怎么做
蔬菜沙拉最简单的做法？
蔬菜沙拉（一）
主料：花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗、紫叶生菜、玉米粒、洋葱
配料：千岛沙拉酱
蔬菜沙拉做法：
1、花叶生菜掰成大块放在盘子里。
2、将玉兰菜均匀地摆开。
3、放入红椒圈和切开的小西红柿。
4、加适量豆苗和紫甘蓝丝。
5、将紫叶生菜卷起放在蔬菜上，并撒上洋葱圈和甜玉米粒。
6、放入千岛沙拉酱拌匀即可。
功效：减肥、美容养颜、清脑补肾、调节食欲
蔬菜沙拉（二）
主料：胡萝卜、西芹嫩芽、青椒、黄椒、菜花、小红番茄
配料：沙拉酱
调料：盐、糖
制作：
1.将主料洗净、切块，根据个人喜好可以用开水烫一下，用冷水投凉
2.沙拉酱放少许盐和糖，拌匀
3.把沙拉酱浇在蔬菜上，或用蔬菜直接蘸食
特别关照：制作简单，好吃忣营养。
蔬菜沙拉 （三）
原料
净圆白菜750克，胡萝卜500克，青椒250克，葱头100克，芹菜叶25克，生菜油50克，精盐15克，胡椒粉少许，芥末酱25克，白糖50克，醋精15克。
做法
①葱头切末，加入生菜油、盐、胡椒粉、芥末酱、糖、醋精、适量冷开水，调匀成少司。
②圆白菜、胡萝卜、青椒、芹菜叶分别洗净红细丝，拌匀，放盘中央，食用时浇上少司即可。
蔬菜沙拉（四）
基本材料 菠菜1000克，大葱、大蒜各50克，鲜薄荷叶4片，酸牛奶100克，柠檬汁10克，黑胡椒粉、精盐各适量。
制法：菠菜洗净后入沸水中烫熟，捞出挤干水分，切成碎末，大葱洗净，切成丝，大蒜去皮洗净后用刀拍碎，切成末，薄荷叶洗净切丝。柠檬汁、葱末、精盐和胡椒粉放入菠菜碗中，拌匀，再加酸牛奶和蒜，撒上薄荷丝即成。
意式蔬菜沙拉
·配 料： 生菜 适量
洋葱 适量
黑橄榄 5颗
秋葵 2根
小玉米 1根
小黄瓜 适量
杏仁片 适量
土司丁 适量
蕃茄 适量
油醋沙拉酱 3大匙
·操 作：
(1)将蔬菜洗净分别切好备用。
(2)依序将生菜放入透明碗中，再一一将其他的材料排入，最后放上黑橄榄、土司丁，即可淋上油醋沙拉酱再撒上杏仁片即完成。
(3)酱料中的材料必须切成细末。 还有就是 洗干净 该过水的 过水
【英语作文：介绍一种蔬菜沙拉的做法要有顺序词：First-Then-Next-
（我是手机用户，因此整篇文章都得用手慢慢打，真的不容易.采纳我吧！）Do you salad?I like them very much.Do you konw how to make a vegetable salad?Let,s have a try.First peel two onions,two tomatoes and some lettuce.Next cut them up and put the vegetables in a bowl.Then put in teaspoons of sugar and a cup of yogurt.Finally mix it all up.The great vegetable salad is ready.You can enjoy it now.。
第一次做蔬菜沙拉作文
第一次做蔬菜沙拉嘻嘻！今天是我第一次做蔬菜沙拉，你想来看看吗？“民以食为天，柴米酱醋盐……”我正唱着神厨小福贵的歌准备做沙拉要用的材料呢！“土豆”我把两个土豆洗干净，放进锅内，加一些水，打开煤气，“噗”蓝色的火苗在舞蹈，似乎在为我第一次做蔬菜沙拉而加油。
锅里的水开始吐泡泡，土豆很快就煮熟了。我开始迅速地剥土豆皮，再切丁，放在小碗里。
我又拿起菜刀，不一会儿，一根胡萝卜就成了丁。这时，我拿出沙拉酱，往拌好的沙拉上一洒。
嗯！真香呀！一股田园气息飘了出来。我又拿出两片生菜垫在沙拉下，哇！好漂亮！碧绿的生菜托着鹅黄的土豆，红艳的萝卜，乳白的沙拉酱显得美丽动人。
蔬菜沙拉太诱人了，馋得我垂涎三尺。一口咬下去，水分十足，胡萝卜丁口很好，脆生生的。
沙拉酱甜滋滋的，又有些酸，加上这是我亲手做的，自己就更爱吃了。你看，做蔬菜沙拉其实很简单，第一次做我就成功了，你一定也行，快去试试吧！。
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