河洛群侠传清蒸鳜鱼食谱怎么获得_清蒸鳜鱼食谱位置介绍
河洛群侠传清蒸鳜鱼食谱获取途径介绍：
大研镇北面过河右侧有两个屋子，里面住着一个老头和一个神秘女子，古莫言(老头)接任务——2条鳜鱼(大研镇渔夫摆摊卖--冰糖葫芦旁边就是)——完成任务，即可获得清蒸鳜鱼食谱。
清蒸鳜鱼做法蒸5分钟虚蒸8分钟
清蒸鳜鱼
材料:鳜鱼1条(约600克)
调料:鱼露、姜片各适量
做法:
1.将鳜鱼去鳞、鳃和内脏，洗净，鱼身两面切花刀，控干水后放在盘中，把姜片放在鱼腹中和鱼身上。
2.蒸锅中的水烧开后。将鳜鱼放入蒸锅，用大火蒸8-10分钟后取出，把鱼露淋在鱼身上。
3.锅中热适量油，浇在鱼身上即可。
推荐理由:
鳜鱼有补气血、益脾胃、补五脏、疗虚损的功效。在孕前准妈妈食用鳜鱼可补气血、益虚劳，特别适宜气血虚弱的“准妈妈”食用。
孕前补益 补身调理不能少
孕前的“准妈妈”
做好怀孕前的身体准备和营养补充，对每一位准备怀孕的女性来说都非常重要。孕前营养状况好的孕妇所生的宝宝不仅体重符合标准，健康情况好，而且抵抗力强，患病率较低，而孕前营养状况差的妈妈所生的宝宝的身体状况则远比不上前者。
孕前营养需求
孕前一定要调整不良的饮食习惯，做到平衡膳食，均衡地摄入营养，多补充维生素和矿物质。怀孕后所需营养会比平时大大增加，特别是对维生素和矿物质的需求，比平时增加了一倍以上。不及早调整，怀孕后可能发生某种营养素缺乏，不利于母子健康。
叶酸的补充尤其重要，补充叶酸可有效预防胎儿畸形。叶酸有抗贫血的功效，还有利于提高胎儿的智力，富含叶酸的食品有动物的肝脏、绿叶蔬菜、水果(柑橘、称猴桃和香蕉等)、豆类和谷类等。专家建议在怀孕前3个月和怀孕的前3个月都需要补充叶酸，也可以按医嘱用片剂补充叶酸。
孕前营养补益原则
如果不是严重贫血、缺钙等，孕前无须服用营养补剂，甚至叶酸的补充，也应尽量从日常饮食中摄取。
孕前宜食
各种自然、健康、含化学添加剂少的食物，荤素搭配、粗细搭配。
孕前饮食禁忌
①忌偏食和节食。
②忌酒。
河洛群侠传辣椒在哪获得
在《河洛群侠传》中，香辣水煮鱼是漱玉矶的支线任务，可以获得烹饪配方——水煮鱼，但前提是玩家需要收集辣椒材料，下面带来的是香辣水煮鱼的支线攻略。
更多点击查看：河洛群侠传任务攻略
在漱玉矶（坐标-364.40,64.64，-1032.88位置附近）的小餐馆中，与下图中的NPC伙食工 成澄对话。
得知漱玉矶早晚温差大，在寒冷夜晚，餐馆中提供的水煮鱼总是可以帮助客人暖身下酒，但是由于供应量太大，烹饪水煮鱼所需要的辣椒都已经所剩无几，亟需有人帮忙补充。
主角当然是选择帮助伙食工解决没有辣椒的烦恼了，成澄建议小虾米去淘石帮帮助后边街上的江家嫂子的摊子去找，或者漱玉矶居民家的菜园也是有的。
不过任务是有时限的，要求两天内结束，如果2天过去不上交，任务将会失败。
关于辣椒的获取，如果玩家之前得罪过江家嫂子，比如杀了天哥，她是不会理你的。
好在村子里到处都能找到辣椒。
完成支线陶石作恶后，也算完成了善事。下图找晏伯，也能获得辣椒。旧版本似乎有BUG，重复对话可以重复获得，现在不知道修复了没有。
回去找伙食工成澄交差，一个辣椒即可，上交后获得水煮鱼食谱。
水煮鱼的配方如下。
河洛群侠传新手村任务流程
河洛群侠传游戏中在新手村是有支线任务的，完成任务是可以获取相应的奖励的。但是该任务并不是很简单，有的玩家不是很清楚河洛群侠传新手村支线任务怎么做，这里我为大家带来关于河洛群侠传新手村支线任务详情介绍，赶紧看看吧！
河洛群侠传新手村支线任务攻略
1.红牛，晚上过来打一架第二天回复即可。
2.失窃宝剑，同样晚上12点过后过来发现犯人，追击，做这任务前最好备有两个小还丹，医治犯人后敌人来袭，帮敌人+邪，帮犯人+正，拿回宝剑后可以放弃任务据为己有，也可归还。
3.客栈包子，可等下面任务一起处理。
4.猪黄，等下面任务一起处理。
5.陷阱捉猪，杂粮在问你要竹笋的小孩房子后面，鸡蛋在村子里鸡旁边，李子在田野的李子树处采(一处在村门口，一处在驿站旁边)，收集齐以后回去交，按任务流程走，可捡到3个野猪尸体(交上面任务)，门口还有一只，打完收工。
6.灶神爷偷吃，必须是白天灶神爷互动，最后供出犯人会+正但犯人会就此消失。
7.铁砂掌，铁匠失窃的三页手纸一张在屋顶背，一张等你村民信任度高以后去村里的稻草堆那有个懒汉帮他搬东西，拿走三个包裹下面就是，最后一张同样在稻草堆里，必须等村民信任度高以后与警惕的村民交谈后晚上过来抓犯人。
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